Entrenamiento diario para el abdomen

Entrenamiento diario para el abdomen

Si tus alumnos tienen que pasar una prueba de educación física sobre abdominales ésta es su aplicación. Entrenamiento diario para el abdomen. Esta aplicación, nada más descargarla te pedirá una serie de aceptación de pantallas respecto de los permisos y las actualizaciones. Para poder acceder a ella, deberás obviamente aceptar las condiciones. Una vez comienza debes elegir el idioma. En la pantalla principal aparecen tres iconos básicos: acerca del entrenamiento, días de entrenamiento y configuración de la app. En el icono acerca del entrenamiento te explican gráficamente de qué se trata. En días de entrenamiento te muestran los 42 días para lo que está pensada y las series y repeticiones que debes hacer cada día con la idea de que marques el icono que hay para corroborar que lo has realizado cada día. En la configuración llama sobre todo la atención la opción de recordatorio. ¡Ánimo y a lucir una tripita sana en poco más de un mes!

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Hit tennis 3: Aprendizaje de habilidades a través del tenis en ipad.

Hit tennis 3: Aprendizaje de habilidades a través del tenis en ipad.

HIT Tennis 3Esta aplicación es un juego simulador en primera persona de tenis. Está disponible para ipad y es totalmente gratuita. Con ella puedes jugar al tenis contra la máquina. Aprenderás a entrenar tus reflejos y tu atención a través de ella. Podrás comprar mejoras  como el potenciados de velocidad tanto para la pelota como para la velocidad del participante, tener la disponibilidad de correr a la red o de hacer efectos especiales como pelota de fuego o hacer un globo (para aquellos que no lo sepan, los globos es hacer un puente con la pelota cuando va a llegar al oponente y pasarle por encima. Puedes conectarte también al Game center y ver la clasificación general de los jugadores averiguando tu clasificación.

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Flexiones-Entrenador físico

Flexiones-Entrenador físico

Push upsEsta aplicación te pondrá en forma. Tienes disponibilidad de ella totalmente gratuita (con publicidad claro) ya que puedes obtener un plan personalizado, una hoja de ruta que seguir según tus características físicas y tus posibilidades. Tiene una interfaz muy intuitiva a modo de runtastic, puedes programar recordatorios, obtener gráficas e incluso ajustar los ejercicios que tengas que hacer, dependiendo de tu evolución y te muestra un historial de tus ejercicios de cada día. Está disponible para android.

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Runtastic: mide tu resistencia al hacer ejercicio

Runtastic: mide tu resistencia al hacer ejercicio.

Runtastic. App para entrenamiento carrera o caminataRuntastic es una app, de un grupo más numeroso de aplicaciones deportivas, que en su versión lite o de prueba para hacer ejercicio físico (tienes que activar el GPS del dispositivo) te permite medir la distancia que recorres, el tiempo empleado, te muestra un mapa para que veas qué recorrido has realizado, el ritmo empleado y sobre todo las calorias (kcal más bien) que vas “quemando” mientras corres, andas etc… En su versión Pro o versión de pago es más completa pero no puedo hablaros de ella porque no la he probado. Es una aplicación que debe ser usada de forma individual,  y aunque no necesita registro para ser usada, si lo haces puedes compartir en facebook, la comunidad runtastic o google plus, tus resultados con tus amigos. Es una app multiplataforma (android, windows, ipad e incluso blackberry)

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